Browsing Tag

ретрит

Ретриты Тексты

Как наполнить воображаемого хамелеона реальной жизнью: заметки о ретрите

Posted on 23.12.2018

Первая часть этой статьи была написана до моего декабрьского ретрита, подводит к нему и рассказывает о моих планах и ожиданиях. В пространной второй части ниже я описываю то, как всё сложилось в результате, и делаю некоторые выводы. Забегая вперёд, всё получилось совсем не так, как я ожидал, но получилось очень глубоко и правильно — ровно так, как мне было нужно.…

Continue Reading

Видео и аудио Ретриты Тексты

Видеозаписи бесед из Рогово-2018

Posted on 11.09.2018

Летние интенсивные ретриты недалеко от Москвы — уже добрая традиция, и вновь возвращающиеся участники (некоторые из которых приезжают издалека) — это добрая обратная связь. Надеюсь, что для ребят этот летний интенсив был таким же глубоким и красивым, как и для меня самого. Фотографии можно листать, наведя курсор на картинку выше. Ниже выкладываю записи четырёх вечерних бесед и короткие текстовые описания к ним, из которых становится примерно понятно, чем мы там занимались.…

Continue Reading

Тексты

Катана сосредоточения, или вщух-вщух-вщух. Беседа на ретрите, часть 2

Posted on 18.01.2018

Для того, чтобы эффективно исследовать все происходящее, нам нужен навык сосредоточения, то есть нужно уметь направить и удержать внимание. В традиционном контексте можно было бы несколько дней (а в идеале — недель или месяцев) потратить только на практику сосредоточения, когда у вас внимание заточено как острая катана, и тогда уже науськивать это внимание на то, что я чувствую внутри, что происходит в теле и так далее. Но у нас, очевидно, нет этих дней (и тем более, недель и месяцев), поэтому…

Continue Reading

Тексты

О козах, сенсорном опыте и классификациях дхарм. Вечерняя беседа на ретрите

Posted on 25.10.2017

Это первая часть текста одной из первых вечерних бесед на ретрите, который прошел в августе 2017 года. Спасибо Ирине Югай за расшифровку, и Айдыну Джаббарову — за фотографии.   Когда монастырь приходит к вам Может показаться на первый взгляд, что мы здесь занимаемся по принципу «мужик, заведи козу». Как, знаете, в том анекдоте: Приходит мужик к раввину и говорит, что жизнь ужасна: жена стерва, дети сволочи, денег нет, семеро по лавкам, не прокормить. Тот говорит: «Заведи козу!». «Ребе, зачем мне…

Continue Reading

Ретриты Тексты

Пять дней молчания на берегу реки: Ретрит в Рогово

Posted on 17.08.2017

Писать отчёты о проведённых ретритах — очень хорошая практика. Она позволяет «заглянуть за», отрефлексировать, да и просто поделиться тем, что мы там делаем, со всеми заинтересованными. Вот отчёт о ретрите по випассане в Тверской области, который мы провели совместно с Марией Ширяевой.…

Continue Reading

Новости

Киев 12-15 мая, весь набор программ

Posted on 09.04.2017

  Программа в Киеве 12-15 мая   12 мая, вечер: Как отвязать навязчивые мысли: Практическое занятие по снижению тревожности и беспокойства Подробности читайте здесь 13 мая, день: Основы mindfulness для бизнеса: Снижение стресса, увеличение концентрации, повышение благосостояния Страница события на Facebook 14 мая, день: Городской ретрит выходного дня: Интенсив по медитации без отъезда в монастырь Страница события на Facebook 15 мая, вечер: Что такое духовное пробуждение? Ясный и современный рассказ-практикум на мистическую и древнюю тему Все подробности можно узнать на…

Continue Reading

Новости

3-5 января, Новогодний ретрит в центре «Рипа», Москва

Posted on 13.12.2016

Новогодние праздники — замечательное время для того, чтобы заняться собой. Суета города стихает, движение замирает, привычный калейдоскоп мыслей становится чуть спокойней, и благодаря этому — открывается возможность услышать себя, почувствовать себя чуть больше, чем удаётся обычно.…

Continue Reading