Моя мотивация заниматься тем, чем я занимаюсь, складывается из нескольких базовых принципов: 1. Огромное количество страдания в мире — совершенно опционально, не обязательно. 2. Это страдание в долгосрочной перспективе искореняется не на уровне…

Св. Тереза Авильская пришла к переживанию Божественного, которое было постоянным и не зависело от транса. Она назвала это «духовным браком» и сказала, что это было вызвано «интеллектуальным видением». По ее описанию…

Любимый мой Дэвид Ваго из Гарварда опубликовал с коллегами новое крутое исследование Mapping meditative states and stages with electrophysiology:concepts, classifications, and methods. То бишь «Картируем медитативные состояния и стадии при помощи…

Не отпускает тема «прагматичной дхармы», то есть такого буддизма, в котором сохраняется функциональное ядро, но убирается всё условно лишнее — то есть религиозность, культурная составляющая и так далее. Я уже написал…

Относительно ранний текст Шинзена Янга — откуда-то из 1980-х годов — о сути практики медитации. В противоположность своему названию, текст довольно связный и системный, очень в стиле Янга. Поэтому я захотел…

Предлагаю ниже перевод фрагмента текста учителя медитации Шинзена Янга «What is mindfulness». В этом фрагменте Шинзен предлагает своё видение того, как развивается процесс наблюдения за сенсорными событиями в процессе медитации осознанности.…

Рик Хансон — известный нейропсихолог, популяризатор практик осознанности и своего подхода к майндфулнес, который он называет «позитивная нейропластичность». На русский язык переведены две книги Хансона — «Мозг Будды» и «50 практик…