Browsing Tag

гигиена сознания

Тексты

Потенциалы, гигиена ума и «здоровая нормальность»

Меня глубоко трогает и задевает то предубеждение, которое существует в нашем обществе по отношению к психотерапии, самоисследованию и созерцательной практике. Эта проблема уже намного менее свойственна западным и восточным обществам, а вот нашему «центральному» — более чем. Общественный консенсус здесь пока что таков, что если ты занимаешься чем-то подобным, то тебе или нечего делать, или ты придумываешь себе лишние сложности, или с тобой не всё в порядке.…

Continue Reading

Видео и аудио Подкаст

Подкаст «Радио-осознанность», выпуск 3, Гигиена ума

Третий выпуск нашего подкаста с Валерием Веряскиным. В этом выпуске мы обсуждаем гигиену ума, или гигиену сознания: Что это вообще такое, из чего она складывается, зачем она нужна, и каким боком к этому относится медитация? Каждый наш подкаст начинается и заканчивается аудио-медитациями от ведущих.…

Continue Reading