Когда? Вечер пятницы, 6.10, с 19 до 21:30. Суббота 7.10 с 10:00 до 20:00 Что? Четыре благородных усилия в созерцательной практике: усмирять, оставлять, культивировать и сохранять. Что мы будем учиться делать эти полтора дня: 1. Предотвращать возникновение неблагоприятных для практики явлений, замечая их на подступах; 2. Оставлять, прекращать те неблагоприятные явления и состояния, которые всё равно будут возникать; 3. Культивировать позитивные состояния внимания и сознания, ради которых всё и затевалось, 4. Сохранять и усиливать их через каждое действие на протяжении…
анонс
Программа в Киеве 12-15 мая 12 мая, вечер: Как отвязать навязчивые мысли: Практическое занятие по снижению тревожности и беспокойства Подробности читайте здесь 13 мая, день: Основы mindfulness для бизнеса: Снижение стресса, увеличение концентрации, повышение благосостояния Страница события на Facebook 14 мая, день: Городской ретрит выходного дня: Интенсив по медитации без отъезда в монастырь Страница события на Facebook 15 мая, вечер: Что такое духовное пробуждение? Ясный и современный рассказ-практикум на мистическую и древнюю тему Все подробности можно узнать на…
17 апреля в Москве, 12 мая в Киеве: семинар «Как отвязать навязчивые мысли»
Posted on 21.03.2017Анонс семинара «Как отвязать навязчивые мысли: Буддийский практикум по снижению тревоги и беспокойства», который пройдёт 17 апреля в Москве и 12 мая в Киеве.…
Москва, 14-16.04, городской ретрит выходного дня: Присутствие, ясность и баланс
Posted on 13.03.2017Приглашаю вас провести последние выходные ноября с максимальной пользой для духа, души, сердца и тела: вдали от городской суеты, без телефонов, планшетов и интернета, в молчании и тихом, спокойном, ясном сосредоточении на жизни-как-она-есть, и какой она может стать.…
Приглашаю вас в ноябре на городской ретрит по практике випассана, пятница-воскресенье, в центре «Рипа», Москва.…
Приглашаю вас на однодневный ретрит по созерцательной практике випассана в Санкт-Петербурге 23 октября, в воскресенье, за свободное пожертвование.…