Browsing Tag

покой

Видео и аудио Ретриты Тексты

Видеозаписи бесед из Рогово-2018

Летние интенсивные ретриты недалеко от Москвы — уже добрая традиция, и вновь возвращающиеся участники (некоторые из которых приезжают издалека) — это добрая обратная связь. Надеюсь, что для ребят этот летний интенсив был таким же глубоким и красивым, как и для меня самого. Фотографии можно листать, наведя курсор на картинку выше. Ниже выкладываю записи четырёх вечерних бесед и короткие текстовые описания к ним, из которых становится примерно понятно, чем мы там занимались.…

Continue Reading

Тексты

Расширение и сжатие: что происходит с болью и радостью

Большинству из нас знаком и понятен спектр боли-удовольствия. Все мы так или иначе мечемся по этому спектру, выдумывая самые изощрённые способы, чтобы только убежать от дискомфорта или уменьшить его настолько, насколько возможно, и увеличить и продлить удовольствие. Причём это касается не только физического, но и эмоционального, и психологического дискомфорта. Болит спина, расстался с любимой, не могу выбрать смартфон — это может быть всё, что угодно. И вот мы мечемся вдоль этой оси, стараясь увеличить количество удовольствия и уменьшить количество боли…

Continue Reading

Тексты

Как не просрать жизнь в погоне за новыми знаниями: Инструкция

Недавно я в шутку написал, что хочу провести семинар на тему «Как не просрать жизнь в погоне за новыми знаниями». Поскольку эта публикация собрала больше лайков и комментариев, чем другие мои обновления статуса в соцсетях или любые статьи, то видимо — тема актуальная! Что же, для семинара пока что рановато (понимаю иронию), но я всё же хочу поделиться своими соображениями по этому поводу и рабочими способами, которыми сам я уравновешиваю стремление ума постоянно хотеть чего-то нового.…

Continue Reading

Тексты

Ответственные за счастье

Ответственность... Как и многие другие слова, это не однозначное и сложносоставное слово, с множеством слоёв. Давайте сразу условимся, что речь здесь пойдёт только об ответственности за себя. Потому что есть и ответственность за других (или перед другими), но нам для начала неплохо бы разобраться именно с ответственностью за себя.…

Continue Reading

Новости

Внимательный покой: семинар-интенсив в Москве 03.02

Приглашаем вас на практическое занятие по изучению техник обнаружения и культивации покоя, основанных на системе базовой внимательности американского учителя медитации Шинзена Янга. Внимательный покой это возможность обнаружить и углубить покой через все доступные нашему опыту каналы восприятия. С этими техниками вы сможете быстро «подзарядиться» и восполнить энергию, справиться со стрессом и проблемным сном, совладать с физическим и эмоциональным дискомфортом, и многое другое. Подробности о семинаре смотрите внутри объявления.…

Continue Reading