Бесплатная первая ступень программы обучения медитации и практикам осознанности (майндфулнес), основанной на системе Шинзена Янга. Медитация ноутинга, главные идеи, общие принципы, техника безопасности и применения.

Живой поток второй ступени программы, 10 недель с еженедельными встречами с Виктором и обратной связью от кураторов.