31 марта 2017
Видеозапись занятия по технике «Вижу, слышу, чувствую»
Запись Fасеbook-трансляции занятия по практике «Вижу-слышу-чувствую» (ВСЧ), состоявшегося в СУЗ-ретрите, в Таиланде.
Дополнительные материалы:
Методичка по технике отмечания и практике ВСЧ
Видеозапись занятия на конференции «Ясный ум», с презентацией техники ВСЧ
Я совсем недавно начал заниматься медитацией. По началу было сложно, но живя в постоянной спешке, я понял насколько важно давать телу разгрузку и отдых. Очень полезное видео, спасибо.