Несколько месяцев назад по заказу проекта Organic Woman силами центра медитации MindUp сделали интервью о работе с дискомфортом методами осознанности и медитации.

Интервью брала Аля Пашкина, преподаватель йоги Айенгара и медитации, а готовила и расшифровывала — сотрудница центра реабилитации, инструктор по медитации Настя Гузенко. Кстати, она пишет просто замечательные тексты о практике и терапии, «Круги на воде».

Вы можете прочитать это интервью в виде текста на портале Organic Woman, пока что опубликованы 2 части, остальные две добавлю, когда будут опубликованы: первая, вторая.

А видеозаписи уже готовы все, первая часть выше, остальные три ниже: