Екатеринбург, 18-20 декабря. Уикенд ясного ума и доброго сердца

Друзья, в декабре под Екатеринбургом буду проводить випассана-уикенд в прекрасном месте, в спа-центре «ИндРа» в деревне Кунгурка.

Это возможность в течение выходных находиться в молчании, занимаясь тщательным изучением и наблюдением своего субъективного опыта в красивом и уединенном месте, без гаджетов, интернета и телефона, в полном сосредоточении.

Уникальная возможность собрать и обновить себя к концу года, и подготовиться к году новому.

 

Вы научитесь:

— Успокаивать свой ум и очищать его;
— Замечать, видеть и чувствовать больше;
— Жить ярче;
— Управлять своим вниманием и направлять его на достижение своих целей;
— Правильно реагировать на стрессовые ситуации и физический дискомфорт;
— Управлять своими эмоциями,
— Находить пространство ясности и покоя в любой жизненной ситуации.

 

Расписание

Пятница

18:00 — Заезд, ужин
19:00-22:00 – Вводная беседа, практика

Cуббота

8:00 — Практика (йога + медитация)
9:00 – Завтрак
9:30-13:00 – Практика сидячая и в движении
13:30 – Обед
15:00-18:00 – Практика сидячая и в движении
18:00 — Ужин
19:00 — 21:00 практика

Воскресенье

8:00 Практика (йога + медитация)
9:00 – Завтрак
9:30-13:00 – Практика сидячая и в движении
13:30 – Обед
16:00 – Выезд

 

Сколько стоит и где зарегистрироваться?

В стоимость включено одноместное проживание (2 ночи), трехразовое вегетарианское питание, и курс практики.

Номер Эконом — 11900 рублей,
Номер Комфорт – 13900 рублей;
Номер Люкс — 15400 рублей;
Номер Апартаменты — 18600 рублей.

Телефон для бронирования: +7 950 6564332
Почта: info@indra.ru