English

Виктор Ширяев

Кто я
Блог
Календарь
Записи занятий
Рассылка
Коучинг

All Courses

Рассылка

Размышления о трендах созерцательных практик в 21 веке, исследования нейродхармы и кибербуддизма, обзоры свежих публикаций по науке медитации, новости и ссылки по теме.

Записи занятий

Девять навыков благополучия →

Как заниматься по системе Базовой осознанности →

Просто отметь «ушло». Внимание к прекращениям →

Последние посты

Практика любящей доброты: только визуализация

То, чего никогда не было, не планирует возвращаться. Интервью Шинзена Янга

Сидеть как человек

Как сидеть мощно

Шинзен Янг: биографическая справка

shiraev.victor@gmail.com
•
Telegram: @victor_shiryaev
•
Соцсети: