Друзья, в декабре под Екатеринбургом буду проводить випассана-уикенд в прекрасном месте, в спа-центре «ИндРа» в деревне Кунгурка.

Это возможность в течение выходных находиться в молчании, занимаясь тщательным изучением и наблюдением своего субъективного опыта в красивом и уединенном месте, без гаджетов, интернета и телефона, в полном сосредоточении.

Уникальная возможность собрать и обновить себя к концу года, и подготовиться к году новому.

Вы научитесь:

— Успокаивать свой ум и очищать его;
— Замечать, видеть и чувствовать больше;
— Жить ярче;
— Управлять своим вниманием и направлять его на достижение своих целей;
— Правильно реагировать на стрессовые ситуации и физический дискомфорт;
— Управлять своими эмоциями,
— Находить пространство ясности и покоя в любой жизненной ситуации.

Расписание

Пятница

18:00 — Заезд, ужин
19:00—22:00 — Вводная беседа, практика

Cуббота

8:00 — Практика (йога + медитация)
9:00 — Завтрак
9:30—13:00 — Практика сидячая и в движении
13:30 — Обед
15:00—18:00 — Практика сидячая и в движении
18:00 — Ужин
19:00 — 21:00 практика

Воскресенье

8:00 Практика (йога + медитация)
9:00 — Завтрак
9:30—13:00 — Практика сидячая и в движении
13:30 — Обед
16:00 — Выезд

Сколько стоит и где зарегистрироваться?

В стоимость включено одноместное проживание (2 ночи), трехразовое вегетарианское питание, и курс практики.

Номер Эконом — 11 900 рублей,
Номер Комфорт — 13 900 рублей;
Номер Люкс — 15 400 рублей;
Номер Апартаменты — 18 600 рублей.

Телефон для бронирования: +7 950 6 564 332
Почта: info@indra.ru