Занятие про т.н. «Тёмную сторону» медитации, про травма-информированность в практиках осознанности, и про неизбежные сложности (aka «страдательные стадии») медитации, а также про то, как:

• Подготовиться к ним, чтобы встретить во всеоружии, когда и если они проявятся;
• Как взаимодействовать с ними умело;
• Как и вовсе избежать их и от чего это зависит.

Методическое пособие к занятию: .pdf, 2 МБ