English

Виктор Ширяев

Кто я
Блог
Календарь
Записи занятий
Рассылка
Коучинг

Магазин

Рассылка

Размышления о трендах созерцательных практик в 21 веке, исследования нейродхармы и кибербуддизма, обзоры свежих публикаций по науке медитации, новости и ссылки по теме.

Записи занятий

Девять навыков благополучия →

Как заниматься по системе Базовой осознанности →

Просто отметь «ушло». Внимание к прекращениям →

Актуальное событие

08:00–08:30, UTC+3

Ежедневные получасовые медитации в 7 утра по Киеву/ 8 по Москве

Записаться →

Последние посты

Три созидающих намерения

Девять навыков благополучия

Как правильно отпускать желания, и причём тут бессамостность

Медитация, травма и страдания в тишине. Перевод статьи, часть 1

«Принципы созерцания». Перевод классического руководства чань

© Виктор Ширяев, 2010–2022

shiraev.victor@gmail.com
•
Telegram: @victor_shiryaev
•
Соцсети: