English

Виктор Ширяев

Кто я
Блог
Календарь
Записи занятий
Рассылка
Коучинг

Магазин

Рассылка

Размышления о трендах созерцательных практик в 21 веке, исследования нейродхармы и кибербуддизма, обзоры свежих публикаций по науке медитации, новости и ссылки по теме.

Записи занятий

Как заниматься по системе Базовой осознанности →

Просто отметь «ушло». Внимание к прекращениям →

Внимание к изменениям: фокус на поток →

Последние посты

Травма-информированный подход к практике медитации

Заметки с ретрита в Рогово-2019

В поисках счастья: относительное и абсолютное решение

Отражения в зеркале: фракталы медитации

Как практиковать регулярно

shiraev.victor@gmail.com
•
Telegram: @ostropoler
•
Соцсети: