Мы проведём семь дней в молчании, вдали от смартфонов, интернета и фейсбука, занимаясь практиками випассаны, йогой, внимательным движением и свободным письмом, а также будем дышать свежим воздухом, вкусно есть и гулять.

Випассана — в переводе с древнеиндийского языка пали, означает видеть реальность такой, какая она есть, дословно — «практика прозрения», способ внимательного и заботливого исследования всей полноты того, что мы называем жизнью. Випассана является одной из самых древних техник медитации.

Випассана-ретрит — это уникальная возможность развить внимательность и повысить осознанность буквально во всех областях своей жизни, обучаясь этому глубоко, и посвятив этому семь дней, из мгновения в мгновение, без остатка.