Browsing Tag

эмоциональная саморегуляция

Тексты

Ясный ум и тёплое сердце, или Как не потерять разум от плохих новостей

Иногда плохие новости идут такой лавиной, что сбивают с ног. Выливаются на нас из экранов телевизора, ноутбука, смартфона и планшета, подслушиваются в случайном разговоре в маршрутке, передаются по телефону от встревоженных родственников. Словно вирусы, плохие новости ждут нового носителя информации, который станет множить их дальше. Как здесь не потерять разум? Как не сойти с ума от негативных эмоций — страха, злости, беспомощности, раздражения, гнева, стыда? Как не страдать от сопереживания — от всей той боли по погибшим, по скорбящим, по…

Continue Reading

Новости

Головоломка эмоций

Тут и про то, как сильно разные эмоции влияют на наши поступки и поведение. И про то, что по мере взросления эмоции становятся более дифференцированными, а ситуации и воспоминания — более комплексными. Грустная радость, благодарная печаль, множество полутонов и оттенков...…

Continue Reading