Browsing Tag

позитивная психология

Тексты

Внутренние ресурсы. Искусство маленьких шагов, 3

Думаю, все согласны с тем, что хорошо жить из состояний счастья, спокойствия, ясности, наполненности, добра, любви и открытости. Эти состояния питают, поддерживают, дают опору, создают наилучший контекст для нашей реализации в мире. С другой стороны, как и любые состояния, они временны. Но если они временны, можно ли на них опереться? Нужно!…

Continue Reading

Тексты

Близкое добро. Искусство маленьких шагов, 2

В прошлой записи речь шла о том, чтобы замечать больше того приятного в жизни, о котором мы знаем, что оно — приятно, а также находить приятное в том, что мы воспринимаем как нейтральное. Сегодняшняя практика тоже про то, как замечать приятное, но уже не во внешних вещах, а в людях.…

Continue Reading

Тексты

Приятные вещи. Искусство маленьких шагов, 1

Эта запись открывает серию практических заметок «Искусство маленьких шагов». Каждая заметка будет содержать один простой и ясный совет о том, как сделать свою жизнь немного более счастливой. Новые выпуски этих советов будут появляться регулярно по пятницам.…

Continue Reading