Browsing Tag

мероприятие

Новости

Киев 12-15 мая, весь набор программ

  Программа в Киеве 12-15 мая   12 мая, вечер: Как отвязать навязчивые мысли: Практическое занятие по снижению тревожности и беспокойства Подробности читайте здесь 13 мая, день: Основы mindfulness для бизнеса: Снижение стресса, увеличение концентрации, повышение благосостояния Страница события на Facebook 14 мая, день: Городской ретрит выходного дня: Интенсив по медитации без отъезда в монастырь Страница события на Facebook 15 мая, вечер: Что такое духовное пробуждение? Ясный и современный рассказ-практикум на мистическую и древнюю тему Все подробности можно узнать на…

Continue Reading

Новости

25-27 ноября, ретрит выходного дня в доме под Петербургом

Приглашаю вас провести последние выходные ноября с максимальной пользой для духа, души, сердца и тела: вдали от городской суеты, без телефонов, планшетов и интернета, в молчании и тихом, спокойном, ясном сосредоточении на жизни-как-она-есть, и какой она может стать.…

Continue Reading

Новости

16 и 29 июня, Москва, «Справляемся с тревожными мыслями» и «Как медитировать неправильно»

Семинары в Москве в июне. 16 июня, «Справляемся с тревожными и негативными мыслями: методы випассаны и терапии ACT». 29 июня, «Как медитировать неправильно: Распространенные ошибки в практике и способы их исправить». …

Continue Reading

Новости

27 и 28 мая, Москва, «Интегральный подход к созерцательной практике»

Внимание, Москва! 27 мая в пятницу проведу интересное занятие «Интегральный подход к созерцательной практике», а в субботу 28 мая — шестичасовой практический семинар-интенсив по этой теме: «Интегральный подход к медитации».…

Continue Reading

Новости

Москва, 21 апреля: Какие решения может предложить ранний буддизм современному человеку в работе с обидой и раздражением

Ранний буддизм оставил нам в наследство крайне эффективные техники управления эмоциями (а точнее, управление собой и своим поведением вне зависимости от эмоций), а современная нейрофизиология мозга даёт нам ответ на то, как именно они работают. На этом семинаре мы рассмотрим основные принципы работы с эмоциями на примере раздражения и обиды — эти дискомфортные переживания знакомы и понятны многим.…

Continue Reading

Новости

Петербург, 13 апреля: Основные принципы ACT для наполненной и осмысленной жизни

В знаменитой молитве говорится: «Боже, дай мне душевный покой принять то, что я не в силах изменить, дай мне мужество изменить то, что могу, и дай мудрость — отличить одно от другого». Всем нам ясна простая идея, лежащая за этими красивыми словами, но как же это сложно! Какие эффективные техники может предложить здесь подход ACT?…

Continue Reading

Тексты

Впечатления от конференции «Ясный ум»

На прошлых выходных состоялась долгожданная I Международная конференция «Ясный ум: Наука, практика и культура осознанности», в которой я принимал самое непосредственное участие. Что тут можно сказать? Событие совершенно феноменальное, и прошло оно на самом высшем уровне! Около 600 посетителей, около 50 спикеров, большая команда организаторов, 3 параллельных программы в трёх залах на протяжении двух дней — у меня не хватало времени даже на перекус, настолько всё это было живым и насыщенным.…

Continue Reading