Новости

Ретрит в Карпатах, Украина, 15-23 июля

Насколько вы присутствуете в собственной жизни? Насколько вы внимательны к себе, к собственному телу и мыслям, эмоциям и ситуациям? Насколько вы внимательны к другим людям, к миру? И насколько вы сознаёте важность такого присутствия и внимания?

Наконец, знаете ли вы, что присутствие — это навык, который можно тренировать? Который развивали мистики и духовные стяжатели мировых традиций на протяжении тысячелетий, и который сейчас в виде простых и понятных упражнений доступен и нам — обычным современным людям. Более того, о пользе подобных упражнений за последние несколько десятилетий появилось большое количество научных исследований.

Проблема в том, что в ритме современной (да и древней) жизни тренировать внимательность и присутствие совсем непросто, и потому мы приглашаем вас в Путешествие!

Приглашаем вас на семь дней

  • погрузиться в молчание и осознанное общение в окружении величественных Карпат,
  • ощутить очистительное воздействие информационного и цифрового детокса,
  • и учиться жить по-настоящему, учиться присутствию и вниманию к себе и другим, к миру, к телу и эмоциям, к желаниям и мыслям.

Практики медитации, осознанности, эмбодимента, — Виктор Ширяев будет сопровождать вас в этом путешествии бережно, мягко и внимательно, помогая формировать и углублять привычки более счастливой жизни.

 

Расписание

 

    6:00 – Подъем
    6:30 – Телесная практика
    7:00 – Сидячая практика
    8:00 – Завтрак

    9:00 – Письменная практика
    9:30 – Сидячая практика
    10:00 – Практика внимательной ходьбы
    10:30 – Сидячая практика
    11:30 – Телесная практика

    14:30 – Практика внимательной ходьбы
    15:00 – Сидячая практика
    16:00 – Практика ходьбы
    16:30 – Сидячая практика
    17:00 – Телесная практика

    18:00 – Ужин и вечерний чай
    19:00 – Беседа по теме дня
    20:00 – Свободное движение
    20:30 – Сидячая практика

 

Место

 
Шале Фильварок, в пос. Славьске.

У нас там будет отдельный корпус с залом для практик наверху и с внутренним двориком. И природа, конечно!

 

Стоимость

 

Сам ретрит: 150$ при оплате до 01.07, затем стоимость повышается.

Проживание и питание: 550-650 грн. (примерно 20-25$) в день с человека.

Дорога: ж/д Киев-Ясени-Киев примерно 34$ + трансфер в горы на высоту 1 400 м. на внедорожнике (примерно 10$).

Итого, по всей поездке примерно: 150$ + 34$ + 10$ + 140$ (проживание и питание) = 334$

 

Как записаться

 
Позвонить в центр «Новый век» в Киеве, и внести предоплату.
Координаты есть на сайте.
 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply