Видео и аудио

Как развивать осознанность в повседневной жизни (видео)

  • Что такое осознанность и как её развивать?
  • Как включать осознанность в повседневной жизни?
  • Что такое неформальная практика?
  • Какие есть подходы и инструменты?

Видео было записано специально для курса «Осознанность 101» с Александром Сташенко и долгое время было в закрытом доступе. С разрешения Саши выкладываю запись теперь в общий доступ для всех — пусть эта информация будет полезной широкому кругу практикующих.

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply